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              詳情描述

              首先,鋼管舞健身操沒有了高難度的桿上技巧動作,這?‌‌就達到了大眾操課的首個要求-安全性;

              其次,鋼管舞健身操課是個半小時,借助鋼管,每個舞蹈動作可以做到 舒展、 充分。

              讓心肺功能和全身的肌肉得到充分的鍛煉,也符合了健身操課的第個要求-失效性;

              第,鋼管舞健身操運動強度適中,運動量適中不會造成任何的運動損傷,也達到了健身操課的第個要求-科學性。

              還有,由于鋼管舞特有的媚力,不論是熱辣的歐美音樂,還是古典的芭蕾音樂,

              或是優雅的爵士音樂,名族音樂,都可以舞出段鋼管舞。這是鋼管舞健身操區別于其他健身課程的 大特點。

              因其多變性,可以讓健身永遠充滿新意,也會滿足不同健身愛好者的口味,

              所以,鋼管舞健身操也滿足了健身操課的第個要求-連續性。

              鋼管舞健身操集安全性、實效性、科學性、連續性于身。

              相信會在健身房里普及,并帶給所有健身者全新的體驗和感受,從此,讓你愛上鋼管舞!

              爵士舞是美國社交和舞臺舞蹈中 為流行的種舞蹈,使用爵士樂或爵士風格音樂伴奏,

              交次學費終身制學習 沒有任何隱形收費,全日制培訓 九小時封閉式訓練

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